Cách chọn thảm tập yoga cho người mới bắt đầu
Cách chọn thảm tập yoga cho người mới bắt đầu là điều mà rất nhiều yogi quan tâm khi bắt đầu tham gia bộ môn này.
Mười lăm năm trước, chỉ có một loại thảm tập yoga cơ bản được làm bằng chất liệu PVC và chỉ có hai màu tím, xanh lam. Tuy nhiên, bây giờ thảm tập yoga đã có rất nhiều loại cho bạn lựa chọn.
Ngoài màu sắc và hoa văn phù hợp, thảm tập yoga cần phải giúp bạn ổn định trong các tư thế asana, thuận tiện mang theo di chuyển, thoải mái vận động, độ bám dính tay sàn cũng như độ thân thiện với môi trường.
Nếu như bạn chưa biết cách chọn thảm tập yoga, dưới đây là một vài gợi ý giúp bạn lựa được cho mình một tấm thảm phù hợp nhất.
Độ dày
Đây là yếu tố đầu tiên quan trọng khi bạn chọn 1 tấm thảm tập yoga, độ dày của thảm ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình luyện tập, quá mỏng đầu gối của bạn sẽ bị đau còn quá dày thì lại bị lún.
Một tấm thảm yoga sẽ có độ dày tiêu chuẩn là 6mm, loại dày hơn một chút thì 8mm, ngoài ra còn có các loại thảm du lịch gấp gọn chỉ dày có 2-4mm.
Chất liệu
Chất liệu cũng là một trong những cách chọn thảm tập yoga phù hợp. Vật liệu làm thảm của bạn là yếu tố quyết định kết cấu, độ bám dính, xốp, tính thân thiện với môi trường và độ mòn của nó theo thời gian.
Hiện nay, đa số các loại thảm yoga được làm từ vật liệu TPE, các lựa chọn mới và thân thiện với môi trường hơn bao gồm cao su, sợi bông, sợi đay.
TPE là tên viết tắt của từ Thermoplastic Elastome, loại vật liệu hiện đại thay thế cho PVC, có độ đàn hồi như cao su và bền như nhựa cứng, chịu nhiệt tốt.
Mỗi loại vật liệu đều có ưu và nhược điểm riêng.
- TPE: Nhẹ, xốp nhưng độ bám không tốt và dễ bị mòn theo thời gian
- Cao su: Độ bám cực kỳ tốt, không dễ bị mòn nhưng lại khá nặng so với thảm TPE.
- Sợi đay, sợi bông: Nhẹ, độ đám độ bền ở mức độ khá, có thể tái chế, thân thiện với môi trường.
Nếu bạn muốn một tấm thảm có độ bám dính tuyệt hảo hãy chọn thảm nào có nguồn gốc từ cao su pu, còn bạn dị ứng với cao su, hãy chọn cho mình 1 thấm thảm yoga làm bằng TPE. Xem thêm: Thảm tập yoga định tuyến TPE Pro-Care 6mm 2 lớp, thảm được kiểm nghiệm an toàn SGS
Thảm tập yoga làm từ vật liệu TPE
Độ bám dính
Một chiếc thảm yoga bám sẽ giúp bạn không bị trượt trong quá trình luyện tập asana, đồng thời yếu tố này cũng khiến bạn duy trì sự thăng bằng khi chuyển từ tư thế này sang tư thế khác cũng như ổn định tư thế trong vài nhịp.
Mức độ bám dính của thảm tập yoga được sắp xếp tăng dần theo mức độ từ PVC đến TPE và cao nhất là cao su PU.
Độ đám là yếu tố cực kỳ quan trọng khi chọn thảm, lời khuyên là bạn nên chọn cho mình 1 tấm thảm có độ bám tốt ngay từ đầu để tránh tình trạng phải thay 1 tấm thảm mới trong quá trình thực hành asana. Xem thêm: Thảm tập yoga cao su Pro-Care định tuyến hoạ tiết cao cấp
Thảm tập yoga làm từ cao su PU
Thân thiện với môi trường
Cách chọn 1 tấm thảm yoga cũng cần quan tâm tới yếu tố môi trường, nếu bạn quan tâm tới môi trường, hãy lựa cho mình 1 tấm thảm được làm từ cao su, sợi đay, sợi bông và tránh các tấm thảm từ PVC và TPE nhé.
Giá cả
Thông thường, 1 tấm thảm yoga làm từ PVC hoặc TPE sẽ có mức giá trung bình thấp. Các loại thảm thân thiện với môi trường sẽ nằm trong phân khúc giá cao hơn.
Màu sắc kiểu dáng
Màu sắc kiểu dáng cũng là một yếu tố quan trọng trong cách chọn thảm tập yoga cho người mới bắt đầu. Bỏ qua các yếu tố phía trên, màu sắc hoa văn trên thảm nên phù hợp với sở thích, phong thuỷ cá nhân. Hiện nay các loại thảm tập yoga có vô vàng màu sắc, hoa văn cho bạn lựa chọn.
Thảm tập yoga cao su nhiều màu sắc
Bạn có thể tham khảm các loại thảm dưới đây nhé.
Trên đây là gợi ý cách chọn thảm tập yoga cho người mới bắt đầu, các yogi có thể tham khảo và mua về cho mình một sản phẩm ưng ý nhất nhé.
