Nên mua thảm tập yoga dày bao nhiêu
Nên mua thảm tập yoga dày bao nhiêu, có lẽ đây là thắc mắc của rất nhiều người khi mới bắt đầu tham gia bộ môn yoga.
Hiện nay có vô số các loại thảm yoga đa dạng từ mẫu mã, kiểu dáng, chất liệu cho đến độ dày, do đó, cũng không lạ gì khi nhiều yogi không biết lựa chọn loại thảm nào cho phù hợp
Hy vọng bài viết này giúp bạn lựa được 1 tấm thảm tập yoga vừa ý.
Tuỳ thuộc vào từng chất liệu, mục đích sử dụng mà tấm thảm tập yoga có kích thước phù hợp. Thông thường, thảm yoga có 3 độ dày khác nhau: 6mm, 8mm và 2-4mm
- Thảm tập yoga làm từ vật liệu TPE/ PVC sẽ rơi vào khoảng 6-8mm
- Thảm tập yoga làm từ cao su, PU sẽ có độ dày khoảng 4-5mm
- Ngoài ra, loại thảm có độ dày 2-3mm là các loại thảm du lịch có thể gấp gọn lại được.
Do đó, trả lời cho câu hỏi nên mua thảm tập yoga dày bao nhiêu có lẽ phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố: chất liệu, mục đích sử dụng thảm.
Tuy nhiên, một tấm thảm có độ dày tiêu chuẩn được quy định 6mm là thích hợp để tập luyện yoga, đáp ứng điều kiện không quá dày hoặc quá mỏng. Quá mỏng sẽ khiến đầu gối của bạn bị đau, còn quá dày lại khiến thảm bị lún và khó mang theo tập luyện ở bất kỳ đâu.
Nếu bạn có vấn đề về đầu gối nên chọn tấm thảm tập yoga có độ dày 8mm hoặc một gợi ý hợp lý khác là bạn mua thêm sản phẩm bảo vệ đầu gối khi tập luyện yoga.
Hy vọng với những gợi ý phía trên, sẽ giải đáp được thắc mắc của các yogi nên mua thảm tập yoga dày bao nhiêu.
Xem thêm:
Thảm tập yoga du lịch Prolite cao su gấp gọn